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Meu serviço, que tem o nome de Health Coach

Meu serviço, que tem o nome de Health Coach…

Para mim saúde significa, estar em alinhamento.

Corpo físico, espiritual, mente, emoções, atitudes, pensamentos, estilo de vida, tudo em sinergia, fluindo de forma coerente.

Quando todas essas partes estão fluindo em harmonia dentro de nós, o corpo físico expressa em forma de saúde.

Em contra partida quando há um desalinhamento em algumas partes, dificuldades em processar emoções, alimentos, ou situações,  os sintomas aparecessem, em forma de doença, ou algum desequilíbrio.

Acredito que para atingirmos um estado de saúde excelente, seja necessário nos comprometermos em observarmos como se expressam cada uma de nossas partes, e como nos relacionamos com a vida, com os outros, com a comida, com nosso corpo, com nossas crenças.
Sem cuidarmos da alimentação, provavelmente não iremos atingir nossa melhor performance na vida…
Porém, acharmos que só a forma como nos alimentamos irá garantir  boa saúde, está bem longe da realidade…
Todas essas partes são pilares, que devem sustentar com segurança nosso ser que está sempre em movimento.

O profissional, conhecido internacionalmente como Health Coach, atua além da conversa sobre Nutrição. Atua como um guia para auxiliar seu cliente a atingir um estilo de vida mais saudável.

Algumas mudanças serão sugeridas e acompanhadas pelo Health Coach para promover saúde, mais bem-estar, mais alinhamento com os objetivos estabelecidos.

Partindo do meu entendimento de que cada indivíduo é único, e tem necessidades singulares, as sessões serão uma forma de conhecer melhor a individualidade do cliente, mas na verdade elas naturalmente irão promover um auto-conhecimento por parte dele, o que é fundamental para que as mudanças possam ser realizadas.
O Health Coach atua em parceria, cooperação com os outros profissionais de saúde, como terapeutas, médicos e nutricionistas, pois ajuda a implementar, colocar em prática as prescrições que já foram dadas por esse profissionais, ele possibilita a identificação das causas dos desequilíbrios.

Quem é o individuo por trás das escolhas? Já se fez essa pergunta? Ela é uma peça chave para a identificação de padrões.
Porém, com o olhar de uma profissional de saúde que tem como foco o ser em sua integralidade, gosto de ir além…

Meu trabalho como Health Coach envolve um acompanhamento, e durante esse processo, o meu papel é servir de agente impulsionador das transformações.
E elas ocorrem quando enxergamos a engrenagem, e o ser por trás das escolhas.
Não é possível modificar escolhas, sem que o ser passe por uma transformação.
E essa transformação acontece somente quando nos enxergamos, nos conhecemos, entendemos nossas limitações, nossas motivações, para a partir dessa identificação, atuarmos sobre elas.

Meu interesse é apoiar o ser atendido na construção de um novo indivíduo, com mais recursos, com melhores condições e mais capacidades para realizar escolhas mais alinhadas com seus propósitos.
Acompanhar a transformação daquele ser, que fazia escolhas mais precárias, que talvez tenham levado a alguns desequilíbrios, em outro mais avançado, mais consciente, com mais poder para fazer escolhas melhores, e que trarão mais felicidade e saúde.
Minha intenção é apoiar o ser a encontrar alinhamento entre seu estilo de vida, escolhas, hábitos e o resultado disso: um corpo saudável preparado para transportar a alma quer quer experenciar a vida em sua totalidade.

Somos um organismo integrado e é assim que o cuidado deve acontecer, de forma integral.

Lú Rodrigues
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Lú Rodrigues
Autora do Encontro Essencial. Espaço de Consciência em Alimentação, estilo de vida, bem-estar. Integrative Health Coach. Certified Nutrition Coach by David Wolfe Nutrition Certified in INN - Integrative Nutrition Health Coach Consult in plant-based food. Consultoria em Alimentação Consciente

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Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.

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