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Smoothie energia pura!

Esse smoothie ficou muito bom!

Estava sem nenhum leite vegetal pronto, então preparei com água de côco.
Anota aí:
Coloquei no liquidificador : 2 bananas, 1 copo de água de côco, 1 col. sobremesa de óleo de coco, maca, cacau em pó, nibs de cacau, proteína de arroz, 4 castanhas de caju crua e polen de abelhas. 1 col. de sobremesa de cada ingrediente.
Me levantou. Estava cansada, agora vou pular na cama elástica!!!!

Lú Rodrigues
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Lú Rodrigues
Autora do Encontro Essencial. Espaço de Consciência em Alimentação, estilo de vida, bem-estar. Integrative Health Coach. Certified Nutrition Coach by David Wolfe Nutrition Certified in INN - Integrative Nutrition Health Coach Consult in plant-based food. Consultoria em Alimentação Consciente

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Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.

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