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Suco Verde usado na Dieta Curativa

Suco Verde Remineralizante:

suco verde curativo

– 50% pepino

– 50% salsão

folhas verdes – 2 ou 3 qualidades de folhas

– erva doce

– escarola (ótima para o fígado),

– agrião (bom para os pulmões)

– couve (fonte de ferro) usar com limão para melhor absorção

– salsinha (boa para o sistema nervoso e pra memória)

– coentro (vermífogo) – usar pouco, pois altera o sabor

– espinafre – se usar, tomar na hora, pois oxida muito rápido

– folhas de cenoura e de beterraba.

O suco da dieta curativa, não recebe frutas.

Mas podemos acrescentar os seguinte alimentos:

– limão

– gengibre

– sal do himalaia

– cúrcuma

– cominho

– pimenta cayena

Caso não esteja fazendo a dieta curativa, pode-se acrescentar:

– maçã – (limpeza do fígado), ou

– água de côco, ou

– cenoura, ou

– beterraba

O propósito desse suco é de oxigenação celular e alcalinização do organismo.

Ambiente sem oxigênio, é ambiente ácido.

Para a cura de doenças, realizar esse detox de 4 a 6 vezes por ano. Fazendo jejum de suco verde por 7 dias.

Tomar o suco 4 vezes por dia.

Para a obtenção de maior quantidade de enzimas e propriedades dos alimentos, o ideal é preparar o suco no aparelho juicer.

 

Lú
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Autora do Encontro Essencial. Espaço de Consciência em Alimentação, estilo de vida, bem-estar. Holistic Health Coach. Certified Nutrition Coach by David Wolfe Nutrition Consult in plant-based food. Consultoria em Alimentação Consciente Nutricionista de Gaia

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Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.

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