Suco Verde Remineralizante: – 50% pepino – 50% salsão folhas verdes – 2 ou 3 qualidades de folhas – erva doce – escarola (ótima para o fígado), – agrião (bom para os pulmões) – couve (fonte de ferro) usar com limão para melhor absorção – salsinha (boa para o sistema nervoso e pra memória) – […]
Vamos falar de queijos… Se você é como eu, queijo é algo imprescindível no café da manhã, no lanchinho da tarde, nas saladas, na pizza… Mas como já sabemos, (post a verdade sobre o leite) laticínios não combinam com saúde, então, o que fazer? Queijos, ué! Tem um monte de tipos de queijos que são […]
Crumesão É um queijo parmesão feito de CASTANHAS! É só colocar um punhados de castanhas de cajú cruas (ou castanhas do pará, ou macadâmias) no processador junto com cúrcuma s sal do himalaia e triturar… Fica muito bom! Melhor que queijo parmesão, pois é só gordura do bem! As oleaginosas são fontes de minerais, […]
Alimentos vivos são alimentos crus e não cozidos, naturalmente fermentados (chucrute, e missô), comidas desidratadas nas quais a temperatura não excedeu 45º C. Alimentos que têm enzimas naturais intactas e não foram processados por irradiação, uso de pesticidas, nem foram colocados no micro-ondas, não possuem aditivos artificiais, não são geneticamente modificados ou cozidos (aquecidos...
Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.
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