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Saude Bem Estar

O que significa tornar-se vegano?

Esse conceito, essa palavra é uma das que mais tem aparecido, ultimamente em matérias, pesquisas de google, documentários, artigos, você reparou? Imagino que diversos sentimentos surjam nas pessoas quando ouvem falar do veganismo, ou descobrem que algum amigo seu acabou de se tornar vegano. Sentimentos de curiosidade, desdém, admiração, e até perda são alguns que […]

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Dr. Gabriel Cousens: Um Guerreiro Espiritual Moderno

Em setembro de 2013, eu participei de um curso intensivo de Alimentação Consciente do Dr. Gabriel Cousens, fundador do Tree of Life, em sua primeira visita ao Brasil. Eu e Carmem Filizola, a Cacá, em 2013 com Gabriel Cousens.     A partir dessa experiência, minha vida mudou…Uma grande transformação teve início ao estar na […]

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Beleza – Um assunto que me encanta! Ela é uma conquista?

Beleza! Como essa virtude é valorizada em nosso mundo… E não é de hoje! Sabemos o quanto os gregos reverenciavam o belo! Hoje, a “busca” pela beleza move uma indústria multi bilionária. Revistas, cosméticos, promessas! E o quanto essa busca e necessidade escraviza as pessoas! Realmente a beleza nos motiva, nos estimula, nos alegra! Eu […]

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Caminhe…

  A importância de caminhar vai além do que ouvimos por aí… Trabalha nossa frequência cardíaca! Sim, sabemos! Ajuda a oxigenar nossas células, a sairmos de uma inércia que é tóxica, pois é o oposto da nossa natureza. Nossa natureza é movimento. Quando ficamos parados, sem nos movimentarmos, algo muito prejudicial acontece: Ficamos mais preguiçosos, […]

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Documentário Forks over Knives

Educação… Informação… Isso é poder! Poder que nos possibilita escolher nosso presente, nosso futuro! De que maneira vivemos nossas vidas… Como iremos estar daqui 10 anos… Como iremos envelhecer, como será a saúde de nossos filhos! Essa escolha está nas mãos de cada um de nós, e hoje podemos dizer que só não tem informações […]

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Qual a verdade sobre o leite?

Confesso que eu era super adepta dos derivados de leite. Há muitos anos não tomo o leite propriamente dito, pois me causa inchaço, mas sempre fui apaixonada pelos queijos… Queijinho branco aqui em casa, durava uns 4 dias no máximo! E minhas saladas sempre foram deliciosas, com os bries, chevres, ricotas, cottages… Até que… Comecei […]

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Viva a alimentação Viva!

  Alimentos vivos são alimentos crus e não cozidos, naturalmente fermentados (chucrute, e missô), comidas desidratadas nas quais a temperatura não excedeu 45º C. Alimentos que têm enzimas naturais intactas e não foram processados por irradiação, uso de pesticidas, nem foram colocados no micro-ondas, não possuem aditivos artificiais, não são geneticamente modificados ou cozidos (aquecidos...

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Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.

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