Falei algumas vezes sobre os super alimentos, e desde que fui apresentada a eles, já incluí alguns no meu menu diário. Mas afinal, o que faz um alimento ser elevado à categoria de super alimento? Alimentos que apresentam inúmeras propriedades excluisvas, não apenas uma ou outra. Por exemplo, num um único alimento pode ser uma […]
Goji O primeiro da lista no livro, é a Goji, descrita como: A fonte da juventude. Só por essa frase de impacto, já dá vontade de ir lá na lojinha online e mandar um carregamento dela pra casa né? Pois faça isso! Ela é bem gostosinha! E um punhado por dia, já é suficiente […]
Cacau O segundo colocado no ranking superfood é ele… o nosso aclamado CACAU!!!! Cacau é chocolate! Amo essa palavra! David Wolfe fala que todos os estudos sobre o chocolate tem apontado para a mesma conclusão: há algo no chocolate que é realmente bom para a saúde!!!! Eeeeee… e a gente comemora!! Mas calma, esse […]
Maca O afrodisíaco dos Andes. A maca é uma raiz, cultivada nos Andes Peruanos há 2.600 anos. A maca é conhecida por melhorar as seguintes condições: Anemia fadiga crônica depressão infertilidade e esterilidade em humanos e animais falta de libido desnutrição sintomas da menopausa desconforto e problemas menstruais memória fraca câncer no estômago tensão causada […]
Pólen de abelhas O pólen coletado por abelhas é um dos mais completos superalimentos encontrado na natureza, pois contém vitamina B9 e todos os 22 aminoácidos essenciais, sendo uma fonte completa de proteínas e uma fonte rica de energia com sabor delicioso. Benefícios: – altos níveis de antioxidantes – propriedades que aumentam a fertilidade – […]
Coco O coqueiro é conhecido como “a árvore que fornece tudo o que é necessário para viver”. Maravilhoso, não? A polpa de coco fresco, a água de coco, o leite de coco e o óleo de coco podem salvar sua vida, não importa o quanto você tenha maltratado seu corpo, é o que diz David […]
Semente de Cânhamo – HEMP SEEDS Os cientistas de ponta e médicos consideram o cânhamo uma das fontes de alimento mais nutritivas do planeta. A robustez e o poder nutricional da semente de cânhamo podem suprir significativamente as necessidades de proteína do planeta e sanar os problemas de desnutrição. A proteína da semente de cânhamo […]
O alimento pode ser um potente catalisador de uma transformação do nosso Estado de Consciência. Acho que a palavra mais importante nesse nosso momento como indivíduo e como coletivo, é Consciência. A diferença entre estar Consciente ou Inconsciente, vai determinar o tipo de vida que levamos. Isso em absolutamente todos os sentidos e em todos […]
O Dr. Gabriel Cousens, diz que o fósforo está entre os 7 minerais mais importantes, do ponto de vista espiritual. Ele é o mineral da iluminação. Significa “portador de luz”. Está ligado às percepções psíquicas, tendências idealistas, humanitarismo e filantropia. Tem também a ver com inteligência. De acordo com a literatura científica, o processo real […]
Suco Verde Remineralizante: – 50% pepino – 50% salsão folhas verdes – 2 ou 3 qualidades de folhas – erva doce – escarola (ótima para o fígado), – agrião (bom para os pulmões) – couve (fonte de ferro) usar com limão para melhor absorção – salsinha (boa para o sistema nervoso e pra memória) – […]
Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.
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